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O que é máscara para dormir?
Uma boa noite de sono é essencial para um bom desempenho no trabalho, escola, academia, para um bom humor, memória, e principalmente para a saúde. Pensando nisso, há algumas formas de ter um sono melhor, como não fazer atividades estimulantes próximo ao horário de dormir, evitar alguns alimentos como café, açúcar em excesso, e criar um ambiente propício ao sono, onde silêncio e um local bem escuro devem ser prioridade. As máscaras para dormir foram pensadas exatamente para auxiliar você a ter uma noite tranquila de sono, sem aquela luminosidade chata que te faz ter um sono leve e impede que você descanse e ainda pode trazer graves problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e até mesmo depressão.
Para que serve a máscara para dormir?
A máscara para dormir protege os olhos da claridade, seja da luz solar, ou luz artificial, preservando seu sono, seu corpo e sua saúde. Além do momento de dormir, pode ser usada em sessões de relaxamento, no parque, em casa, no trabalho e em qualquer outro lugar em que a luminosidade esteja atrapalhando o seu descanso.
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